Fitness voor ondernemers met een vol programma.

Op weg naar een gezonder en fitter leven

Je hebt het eigenlijk altijd druk met je werk. En aan voldoende slaap komen, lukt vaak net niet. Je schiet even door de badkamer heen, neemt een snel ontbijtje, een kop koffie en gaat er tegenaan.

En je hebt gelijk, dat weet je van jezelf. Je eigen bedrijf runnen, vergt nu eenmaal tijd. Dus dat andere dingen wat minder aandacht krijgen is eigenlijk best normaal.

Toch als je dan ’s ochtends voor de spiegel staat, ben je niet tevreden met je lichaam en je beseft keer op keer dat je er wat aan moet doen. De continu├»teit van je onderneming is nu eenmaal van jou afhankelijk. Maar door je business heb je daar eigenlijk geen tijd voor. En daarom ben je nu hier aangeland, want ik ken dat en heb dat probleem opgelost.

Levensverhaal

Het begon allemaal al voor je puberteit. Je kon vrijwel alles eten en drinken. Koekjes, chips en cola, het deed je allemaal niets. Je groei, sport en de stukken die je op de fiets naar en met je vrienden aflegde, waren genoeg om je postuur en je fysiek op orde te houden.

Toen werd je van tiener een twintiger. De sport maakte steeds meer plaats voor andere dingen. Het gezonde eten van thuis werd regelmatig ingeruild voor pizza en broodjes shoarma.

Leef gezond en Fit
Schaatssprong op trimbaan | Foto frank-sport.nl

Je studie veranderde in een drukke baan. Dankzij je ambitie werd je zelfstandig ondernemer en je ging van 9 tot 5 dag naar een dag van 5 tot 9, 9 uur ’s avonds natuurlijk.

Vooral nu je ietsjes ouder bent geworden, begin je het goed te voelen. De gevolgen van te weinig beweging en minder goede keuzes met eten, maken dat de tol nog hoger is geworden.

Voor ondernemers zoals jij

De eerste goede stap is nu gezet. Deze site en producties zijn voor jou gemaakt.

Alles hier staat in het teken van goede keuzes voor een gezond lijf. Hier leer je hoe je dat moet combineren met de drukte in jouw bestaan. Zonder strakke eet en sport schema’s, maar juist door kennis en inzicht, flexibel om leren gaan met de omstandigheden die zich voor doen.

Join de club!

Check eerst even in met je voornaam en e-mailadres, dan krijg je direct een eerste printbare PDF met een log voor een meetbaar uitgangspunt.

Ik wil het gratis PDF Log

Je krijgt het log in je email. Check voor de zekerheid ook even je spam box als er niets binnenkomt.

Als je verder geen email wilt ontvangen, kun je je direct uitschrijven.
Oh, en ik deel je email sowieso niet met anderen

Please wait...

Hey, supertof. Ik ben blij dat je je hebt aangemeld. Je ontvangt direct een email met een download link naar het Pdf-bestand.

Als je niets ontvangt, check dan even je spam boks. Misschien is hij per ongeluk daar in terecht gekomen.
Als je hierna verder geen mails meer wil ontvangen, dan kun je je direct uitschrijven. En ik deel je email niet.

Als je dit leuk vond om te lezen en je er wat aan hebt, deel het dan met je vrienden op social media. Op die manier help je me meer mensen gezonder en fitter te maken.

En als je iets kwijt wilt, doe dat dan hieronder. Leuke reacties zijn altijd welkom.

Dank je wel, Frank

Frank

Van Mijn Blog

We gebruiken cookies om je de best mogelijke ervaring op onze website te bieden. Door deze site te blijven gebruiken, ga je akkoord met ons gebruik van cookies.
Accepteren